Симптоми за нервна депресия и нервно напрежение. Признаци за нервен срив от стрес. Болести от разбити нерви и най-добрите лекарства за тях.
Най-честите симптоми на разбити нерви включват главоболие, проблеми с концентрацията и паметта, безсъние или прекалена сънливост, раздразнителност и гняв без причина, тревожност и безпокойство. Също така могат да се появят стомашно-чревни оплаквания, обриви по кожата, болки в гърба и ставите, както и чувство на прекомерна умора и слабост.
При по-тежките случаи на нервно напрежение и дори нервен срив започват да се проявяват симптоми като панически атаки, депресивни епизоди, обсесивно-компулсивно поведение и дори суицидни мисли.
Съдържание:
Признаци за нервна депресия
Едно от най-честите психични разстройства, свързани с продължителен стрес, е така наречената нервна депресия или невротична депресия. За нея са характерни симптоми като продължително лошо настроение, загуба на интерес към неща и дейности, които преди са носели радост, чувство на вина и безполезност.
Освен психичните симптоми, обикновено присъстват и физически оплаквания като болки в различни части на тялото, нарушен сън, замаяност и световъртеж, проблеми със стомаха и храносмилането.
Симптоми на нервен срив от стрес
Ако стресът и напрежението продължават твърде дълго, без човек да получава необходимия отдих и възстановяване, може да се стигне до така наречения нервен срив. Той обикновено се развива постепенно, като симптомите се задълбочават с течение на времето.
В началото се появяват леки признаци като главоболие, раздразнителност, проблеми с паметта и концентрацията, самотност и раздяла. По-късно обаче започват панически атаки, дълбока депресия, мисли за самонараняване или дори самоубийство. На този етап вече се налага спешна намеса от специалист.
Болести от разбити нерви
Натрупаният стрес води до редица психосоматични заболявания, при които психиката оказва пряко негативно влияние върху физическото здраве. Най-честите такива болести са артериална хипертония (високо кръвно), язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, астма, кожни заболявания, чести инфекции, мигренозни главоболи.
Ето защо е изключително важно стресът и нервното напрежение да се овладяват навреме. В противен случай могат да доведат не само до сериозни психични, но и физически увреждания.
Лекарства за разбити нерви
Най-ефективният начин за лечение на нервно напрежение и неговите последствия е комбинация от психотерапия и определени медикаменти. Лекарите обикновено предписват антидепресанти, анксиолитици, седативни и противотревожни средства.
Тези лекарства помагат да се облекчат симптомите и да се възстанови нормална функция на нервната система. В допълнение се препоръчва редовна физическа активност, здравословен сън и балансирана диета за възвръщане на психическото равновесие.
Антидепресанти
Едни от най-често предписваните лекарства са антидепресантите. Те помагат да се повишат нивата на „хормоните на щастието“ в мозъка, като серотонин и норадреналин. По този начин се подобрява настроението и се намалява тревожността. Някои от най-използваните са циталопрам, есциталопрам, флуоксетин, сертралин, венлафаксин.
Транквиланти
Те имат успокояващ ефект върху нервната система. Предписват се за краткосрочно облекчаване на симптоми като безпокойство, възбуда и безсъние. Някои популярни транквиланти са алпразолам, лоразепам, диазепам, бромазепам.
Билкови средства
Много ефективни при нервно напрежение са и редица билки. Например валерианата, лавандулата, жълтият кантарион, маточината, глогът и др. Те могат да се приемат под формата на чай, екстракти, масла. Също така има и специални билкови комплекси като Демир бозан, които съдържат оптимални съчетания от лечебни растения. Важно е да се каже обаче, че на пазара има доста ментета. Оригиналният Демир бозан се произвежда от Фарма витал и струва 43 лева. Вижте ТУК още по темата!
Други полезни средства са масажите, ароматерапията с етерични масла, йога, медитация, както и редовните разходки на чист въздух и физически упражнения. Така че има много начини да се облекчат симптомите на разбитите нерви и да се подобри психическото благосъстояние.
Вижте и ТОВА: Цени и мнения за моделите оригинален Нутрибулет. Откъде се купува на изгодна цена? Рецепти.
Марта Савова е журналист-доайен от кариерата с голям опит, предимно ориентиран в сферата на здравната, потребителската и социалната тематика, културата, техниката и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до свои авторитетни съветници, сред които има реномирани професори.